Moje kursy

Sprzątanie kuchni w 12 minut!

Ewa Kozioł3 min czytania

Sprzątanie kuchni w 12 minut!
Kuchnia jest to miejsce, gdzie jako matka trójki dzieciaków w tym dwóch mobilnych naprawdę bałam się wchodzić, bardzo często widząc to pomieszczenie po prostu człowiek chciał albo uciec, albo ukryć się w jej rogu i ryczeć jak bóbr. Skąd ten bałagan, dlaczego ja, jakim cudem dosięgły tak wysoko, co to za plama na ścianie i jak ją zmyć? Sprzątanie kuchni w 12 minut – czy to realne? W większości domów kuchnia jest jednym z najbardziej ruchliwych pomieszczeń, dlatego tak trudno zachować w niej porządek. Zanim zaczniesz sprzątanie kuchni pamiętaj o: – koszu, który soi na środku kuchni – środków które użyjesz do sprzątania – rozpocznij od pustego zlewu lub zmywarki – ustaw stoper na 12 minut. stoper - sprzątanie kuchni

Sprzątanie kuchni w 12 minut!

Czas start:

1 minuta

1. Zbierz wszystko co jest na blatach, wywal to co ma znaleźć się w koszu papierki czy puste opakowania. 2. Pożywienie, które nie wygląda na takie, co zaraz pójdzie samo do kosza, niech znajdzie się w lodówce, reszta na kompost.

2 minuta

3. Rozpocznij składanie naczyń w zmywarce po czym umyj zlew pastą do mycia (klik) lub jeśli nie masz zmywarki zacznij od ich segregacji przy zlewie. Pamiętaj – w ręcznym myciu liczy się kolejność, szklanki, sztućce, te mogą od razu znaleźć się w zlewie z gorącą wodą. Następnie talerze, garnki na końcu tłuste rzeczy wcześniej przetarte papierowym ręcznikiem. 4. Rozpocznij cykl w zmywarce, z ręcznym myciem poczekaj na sam koniec. W przypadku mycia naczyń w zlewie dobrym rozwiązaniem jest odłożyć to na sam koniec, lepiej stać w czystej kuchni i myć gary niż w brudnej myjąc je z perspektywą, że jeszcze tyle do roboty. W ten sposób działasz na podświadomość.

5 minutasprzątanie kuchni w 12 minut

5. Za pomocą octu rozcieńczonego w proporcji 1/2 szklanki octu do 1/2 szklanki z wodą i 5 kroplami olejku cytrynowego przystąp do mycia blatów i szybkiego przetarcia frontów. 6. Wszystkie okruszki, które znajdują się na blatach zwal na podłogę po jednej stronie mebli w miejscu gdzie chodzisz najrzadziej.

7 minuta

7. Za pomocą pasty do mycia (tutaj przepis) wymyj kuchenkę.

10 minuta

8. Wynieś worek ze śmieciami do przedpokoju. Zamieć podłogi i przetrzyj je mopem jeśli nie myjesz naczyń ręcznie (wymieszaj wrzącą wodę z odrobiną mydła i 10 kroplami olejku eterycznego). Masz zmywarkę? To sprzątanie kuchni zakończone.

12 minuta

9. Przystąp do mycia naczyń w czystej kuchni, na koniec przetrzyj umywalkę mleczkiem do mycia który użyłaś do mycia kuchenki. I umyj podłogę mopem. I jak wam poszło sprzątanie kuchni? Z językiem na brodzie? Udało się, czy też nie? Macie jakiekolwiek sugestie dotyczące grafiku sprzątania?  

Książka Słowiańskiej Zielarki

Naturalnie Czysty Dom

Naturalnie Czysty Dom - książka Ewy Kozioł

Ten przepis to jeden z 100 sprawdzonych receptur, które stworzyłam przez lata, zanim ekosprzątanie stało się modne. Bez zgadywania, bez błędów typu mieszanie octu z sodą. Wszystkie w jednej książce — uporządkowane pokój po pokoju.

Zobacz książkę →

Treści mają charakter edukacyjny. Nie diagnozuję, nie leczę, nie jestem lekarzem.

Ewa Kozioł, polska zielarka, na ławce wśród kwitnącej krwawnicy

Słowiańska Zielarka

Ewa Kozioł

Zielarka, dietetyk Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, autorka 9 książek.

Poznaj moją historię

Przeczytaj też

Komentarze czytelniczek (13)

Archiwum komentarzy do 2021 roku. To wymiana doświadczeń, nie porada zdrowotna.

13 komentarzy do “Sprzątanie kuchni w 12 minut!”

  1. Załamana

    Porady się nie sprawdziły bo zawsze gdy się robi pożądki w domu to męża nigdy nie ma . Więc zanim wykrzesam jakoś siłę na sprzątanie to mija 8 minut i na sprzątanie zostaje tylko 4minuty a jak wiadomo w tak krótkim czasie nie idzie dużo posprzątać

  7. Magda

    Właśnie podjęłam rękawicę 😉 Nie zauważyłam tylko, w której minucie przywiązujesz do kaloryfera raczkujące niemowlę i ekspresyjną dwulatkę skorą do pomocy (np rozrzucania okruszków po całej podłodze) a dwójkę starszych dzieci chwilowo zamykasz na klucz w spiżarni 😉
    A tak serio to bardzo podoba mi się taka idea. Kuchnia to moja zmora. Mam wrażenie, że ciągle mam w niej bałagan. A tu proszę, rach ciach i dałam radę. Zaczynam sobotę od czystej kuchni! Dzięki!!!
    Z drobnostek zabrakło mi tylko mycia misek dla kota/psa, czyszczenia dziecięcego fotelika oraz wynoszenia rzeczy np do spiżarki czy innych pokoi (dziecięce kredki, zabawki, mężowskie zabawki ;).

  8. Renata

    Droga Ewo!
    Drugi przepis jeszcze się nie pojawia, „odblokowałaś” tylko łącze do przepisu ze środkiem na umywalkę, kuchenki nadal nie ma. I jeszcze pytanie – czym myć zlew chromowany? Pozdrawiam serdecznie

Dodaj komentarz

Koniec z niesprawdzonymi przepisami z internetu. 100 receptur, które działają — w jednej książce.
Zobacz książkę

Preferencje plików cookies

✕

Inne
Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

 Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe
Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne
Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne
Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe
Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.