Wraz z nadejściem zimy, kiedy ogrzewanie w naszych domach wysusza powietrze w pomieszczeniach, wiele osób zaczyna bardziej niż latem odczuwać przesuszenie skóry spowodowane egzemą. Według specjalistów nie istnieje określona przyczyna wywołująca egzemę Szkoda, że i w tym wypadku współczesna medycyna zapomina o bogactwie wiedzy dostępnym w medycynie indyjskiej, czy chińskiej. Najczęściej stosowanym „panaceum” przez współczesnych lekarzy jest krem na podrażnienia skóry, czy też maści sterydowe. Wszystkie te sposoby są metodami doraźnymi, które nie eliminują źródła problemu znajdującego się w wewnątrz naszego organizmu.
Aby pomóc zwalczyć egzemę, zacznijmy od środka
Bardzo często przyczyną egzemy jest ogromne przesuszenie zarówno skóry jak i organizmu, w sytuacji kiedy skóra jest odwodniona staje się podatna na podrażnienia i różnego rodzaju stany zapalne. Podobnie dzieje się z naszym ciałem, podczas wysuszenia organizmu toksyny są gromadzone zamiast wydalane. Jest to jedynek początek zaburzeń harmonii w naszym ciele, a egzema jest ich sygnałem.
Istnieje kilka rodzajów egzemy jedna z nich związana jest z nadmiernym stresem, jest to drażniąca i czerwona wysypka, która pojawia się wewnątrz zgięć łokciowych czy kolanowych bądź też pomiędzy palcami. Poza nią istnieją trzy główne rodzaje egzemy.
Egzema – trzy rodzaje holistyczne
Egzema Vata jest sucha, popękana, łuszcząca się, ale nie swędząca czy piekąca. Występująca głównie w miejscach wystawionych na działanie niesprzyjających warunków atmosferycznych np. zimnych wiatrów. Mowa tutaj o nogach, przestrzeni za uszami czy twarzy chociaż dłonie i brzuch też mogą paść ofiarą tego typu egzemy. Dla pocieszenia egzema Vata jest najłatwiej wyleczalna. Aby pomóc organizmowi w walce z zewnętrznymi objawami egzemy przydać się może tłusty krem czy zwykły olej. Najlepiej zaopatrzyć się w olej sezamowy, gdyż ma działanie rozgrzewające, co dla chłodnej Vaty jest dodatkowo sprzyjające, również ciężka i bogata oliwa z oliwek czy też olej słonecznikowy będzie tutaj użyteczny. Na szklankę oleju warto dodać 5 kropli olejku geraniowego, który wspomaga walkę z egzemą i łagodzi przesuszenie skóry.
Nie zapominajmy o wnętrzu naszego ciała, gdzie również powinniśmy skupić się na nawilżaniu. Przede wszystkim dieta, potrawy jednogarnkowe wszelakiego rodzaju zupy i gulasze to podstawa. Dodatkowo warto pamiętać o staroświeckim kleiku z siemienia lnianego. Następnie istotne są tłuszcze, ponieważ te gromadzą w naszym organizmie wodę, co jest przydatne w tego typu egzemie. Bardzo dobrym pomysłem jest okrasić szczodrze ziemniaczki masłem lub po prostu konsumować jedną, dwie łyżeczki na dzień (kiedyś może i tran byłby tutaj super, ale obecnie jakoś nie jestem przekonana do jego skuteczności ze względu na zanieczyszczenia wody i sam proces pozyskiwania tego tłuszczu). Dodatkowo domowe
Piekąca i swędząca egzema należy do Pitty
Jest to bardzo nieprzyjemna wysypka, gdyż nie dość, że skóra jest podrażniona i czerwona to jeszcze bardzo często piecze i swędzi. Pojawia się głównie na twarzy i dłoniach, choć nie jest to regułą. Czasami w tym typie egzemy pojawia się sucha i łuszcząca się skóra, jednak różni się ona od egzemy typu Vata tym, iż towarzyszy jej podrażnienie oraz zaczerwienienie. W tym wypadku absolutnie nie używajcie tłustych kremów i tłuszczy, gdyż wywołacie efekt frytkownicy. Dzieje się tak, gdyż Pitta to gorąca z natury dosza, a tłuszcz jedynie sprawi, że jej temperatura wzrośnie. W zamian warto używać żeli dla przykładu świetnie sprawdzi się tutaj żel z siemienia lnianego (2 łyżki siemienia gotujemy w szklance wody do uzyskania żelu) czy też z żel z aloesu To one ochłodzą podrażnioną skórę i dostarczą jej odpowiedniej wilgoci.
Co więcej, nie zapomnijcie o hydrozolach, wystarczy w przegotowanej wodzie mineralnej zaparzyć odrobinę rumianku lub mięty i spryskiwać nią ciało (przelewając do atomizera). Pamiętajcie, że z rumiankiem musimy jednak być ostrożni, gdyż u niektórych osób może wywołać reakcję alergiczną, oznacza to, że rumianek testujemy zanim wypsikamy na siebie całą jego buteleczkę.
Kolejnym bardzo pomocnym składnikiem jest kolagen Znajdziemy go w białkach jajek, oczywiście pochodzących od kur hodowanych jak natura przykazała. Wystarczy rozetrzeć białko na skórze i już, oczywiście jeśli nie masz alergii, alternatywą są algi morskie. Kiedy jednak uda nam się uspokoić skórę i nie będzie ona zaczerwieniona, warto rozpocząć używanie tłuszczy i kremu wymienionego powyżej (egzema typu Vata) w celu profilaktyki, tak aby zapobiec przesuszeniu i odwodnieniu.
W diecie podczas tego typu egzemy nie zapominajmy o usunięciu pikantnych i ostrych dań, skupmy się na ochładzanie naszego organizmu. Używajmy oleju kokosowego, który z natury ma działanie waśnie ochładzające. Dodatkowo unikamy alkoholu zarówno wewnętrznie jak i zewnętrznie, który działa na Pittę jak podpałka do grilla.
Egzema typu Kapha
Tego typu egzema jest bardzo swędzący. Kapha z natury z łatwością gromadzi wodę i puchnie, taka też jest egzema Kaphy. Wilgotna, z wypełnionymi płynem fizjologicznym opuchnięciami skłonnymi do wszelakich infekcji. Dlatego na pierwszy miejscu stawiamy na odkażenie skóry, wystarczy do butelki z atomizerem wlać szklankę wody mineralnej, 4 krople olejku z drzewa herbacianego i 2 kropli olejku z geranium. Teraz coś bardziej orientalnego, a mianowicie kurkuma, jeśli mamy na skórze pęcherze to „puder” z kurkumy pomoże nam je osuszyć i zabić bakterie które lubią wilgoć. W tym celu mieszamy 1 łyżkę kurkumy z wodą, aby otrzymać pastę i nakładamy ją na ciało.
Dla Kaphy warto zrobić delikatny olejek z oleju z pestek winogron (1 szklanka) i 10 kropli olejku z geranium, kiedy pozbędziemy się wybroczyn.
Egzema i dieta. Lekkie i niewielkie posiłki dużo warzyw prawie zero mięsa, czy też produktów mlecznych. Jeśli już chcesz zdecydować się na mięso niech to będzie białe mięso kurczaka czy indyka, im mniej tłuszczu tym lepiej. Podobnie jak w przypadku Vaty warto jeść siemię lniane w postaci galaretki (przepis powyżej). Kapha powinna unikać fermentowanych posiłków, w zamian do obiadu, czy śniadania warto pić herbatę z suszonego imbiru (2-3 razy dziennie) z łyżką miodu dodaną do letniego naparu, która dodatkowo wysuszy wilgotną doszę.
W medycynie indyjskiej imbir jest ziołem uniwersalnym, traktowanym jak nasz pospolity rumianek, na wszystko. Suszony imbir jest gorący, ma silniejsze właściwości stymulujące nasz organizm w przeciwieństwie do świeżego imbiru dlatego przydaje się przy mokrym kaszlu. Natomiast świeży imbir jest ciepły, ma działanie napotne dzięki czemu skuteczniejszy jest w walce z przeziębieniem. To wyższa temperatura naszego ciała stymuluje układ odpornościowy do działania, a równocześnie tworzy nieprzyjazne środowisko dla wroga.
Co więcej, rozpieszczaj Kaphę miodem, który bardzo ją uspokaja.
Post scriptum
W walce z egzemą sprawdźcie własną kosmetyczkę, wszelkie kosmetyki zawierające perfumy, alkohol, wazelinę, oliwkę (mineral oil – olej mineralny), parafinę, czy inne pochodne ropy naftowej są w tym momencie twoim wrogiem numer jeden.
Bibliografia:
Frawkey, D. Ayurvedic Healing: A Comprehensive Guide
Frawley, D i Lad, V. The Yoga Of Herbs: An Ayurvedic Guide to Herbal Medicine
McIntryre, A. Herbal Treatment of Children: Western and Ayurvedic Perspectives
Pole, S. Ayurvedic Medicine: The Principles of Traditional Practice
[mpp_inline id=”55194″]
26 odpowiedzi na “Jak walczyć z egzemą holistycznie, czyli skutecznie”
kurkuma rzeczywiście jest skuteczna, spróbowałam parę razy i pęcherzyki zniknęły jeszcze tego samego dnia. Od siebie dodam, że aby nawilżyć skórę piję łyżkę oliwy z oliwek z samego rana, 30 minut przed śniadaniem (tak samo jak w przypadku oliwy z cytryną). Niestety moja egzema to najczęściej ta najgorsza i zauważyłam że lekarze też mało wiedzą o tej chorobie bo zalecają wazelinę, gumowe rękawiczki do prac domowych (rękawiczki też niestety odpalają egzemę). Trzeba samemu się douczać i szukać sposobów bo maść ze sterydami też nie jest obojętna dla skóry. Temat rzeka 😉
Polecam Bioaktywny krem naa egzemę EPIDERMA dostepny na http://choreprawo.pl
Przez rok męczyłam się z egzemą na dłoniach, powoli zajmowała mi całe dłonie i pasowała do wszystkich wymienionych powyżej typów, skóra była sucha, łuszczyła się, mocno swędziała, a w niektórych miejscach miałam pęcherzyki z płynem, który wyciekał po porannym rytuale drapania. W końcu zrobiłam testy alergiczne i okazało się że mam uczulenie na jeden z konserwantów występujący często w kosmetykach i detergentach. Z tego co się zorientowałam to egzema na dłoniach często jest po prostu wynikiem alergii kontaktowej. Teraz pozostała walka o zagojenie skóry, ale jej obecny stan przy tym co było to pestka 😉
Magda, a co to za konserwant i na postawie jakiego rodzaju testów udało się zdiagnozować p jaki alergen chodzi? Mam podobny typ egzemy na dłoniach, próbowałam znaleźć przyczyne, wiec poszłam do alergologa, ale po prostu mnie wyśmiał i stwierdził, ze dorosłej osobie i tak nic nie wyjdzie w testach skórnych.
Hej Iza, zobaczyłam dzisiaj ten blog otagowany na innym profilu, który śledzę i postanowiłam zajrzeć na ten post, może i Ty jeszcze kiedyś tu zajrzysz 😀 ja mam alergię na methylisothiazolinone, wyszło mi to w testach kontaktowych płatków. Robi się je na plecach. Koniecznie zmień lekarza na dobrego dermatologa. Gdy byłam u pierwszego powiedział mi, że ciężko stwierdzić czy to od jedzenia, czy od kontaktu z czymś, przepisał sterydy i tyle. Ale ten składnik był praktycznie we wszystkich produktach, które używałam więc nic to nie dało. Poszłam do innej lekarki, która powiedziała że jeśli coś jest na dłoniach to najprawdopodobniej alergia kontaktowa, od jedzenia byłoby na całym ciele i zleciła mi te testy do wykonania. Testy wykonywała mi jeszcze inna dermatolog, która gdy zobaczyła wynik to powedziala, że bardzo dużo osób ma problem z tym środkiem. Poszukaj sobie w necie jest sporo informacji na ten temat. I tak ja stosowałam wiele rzeczy wewnętrznie i zewnętrznie żeby sobie pomóc, siemię lniane, olej z czarnuszki, olej z wiesiołka. Niestety to wszystko było na nic bo cały czas miałam kontakt z alergenem. Dodam tylko, że jeszcze co jakiś czas mam objawy, nie mam pojęcia od czego, podejrzewam jeszcze jeden środek lub nieuczciwość producentów i zatajanie przez nich pełnego składu. Czasem mam również wrażenie że picie kawy i czysta pogarsza sprawę. Pozdrawiam i życzę powodzenia!
*czystka ?
Na egzemę skutecznie działa maść dr. Michaels. Jest naturalna, produkowana na bazie organicznych składników. Nadaje się też do AZS i łuszczycy.
Ciekawy artykuł, dziękuję!
Imbir bardzo uodparnia organizm a wzmocniony organizm potrafi zwalczyć egzemę. Imbir ma działanie antyseptyczne i dlatego, jeżeli tylko możemy korzystajmy z niego jak najczęściej
http://naturalnie.pro/imbir-na-przesluchaniu/
Od dziewięciu lat borykam się z ta okropna choroba.Dostaje tylko na dłoniach.W zeszłym roku nic się nie pojawilo a od tygodnia rece sa cale zaognione.Najpierw pojawiają się krostki swedzace i takie jakby podeszle ropa i bolace.Skora na dłoniach robi się jak skorupka i zaczynają się pekniecia z których polewa się krew.
Co robic
Od lekarzy dostaje tylko masci
Proszę o pomoc
Ania
mojej córce pomogła zielarka. Zrobiła dla mnie maść ziołaową po której skóra corki wrociała do zdrowia. Maść jest rewelacyjne skuteczna, bez sterydów, bez skutków ubocznychi do tego tania, zielarka pomogła naszej rodzinie także w innych dolegliwościach. Podam maila do zielarki atopowezapaleniekrem@gmail.com
Szanowna Pani przeczytałam Pani wpis 2015 roku w którym podała Pani adres mailowy do zielarki której maść tak rewelacyjnie pomogła Pani na egzemę. Czy ma Pani moźe jakiś inny kontakt do niej – nie odpowiada na moj list. Dziękuję za odpowiedż i przepraszam że Panią fatyguję. Pozdrawiam Teresa
Poszukajcie na Youtubie Pana Taratajcio
Ja już starcilem wiarę we wszystko
Dzisiaj jest 7 .dzień od początku
leczenia,zaczyna się wszystko goić
Cała tajemnica to odtrucie organizmu.
Pasożyty,pleśnie, grzyby o bakterie
Jeżeli masz pytania to pisz na e mail
Mi tez zostało to polecone przez internet.nie wierzyłem ,bo za każdym raZem porażka leczeniowa.sama wiesz jak to jest
Rewelacyjna maść na egzemę skóry (atopowe zapalenie skóry).
Dwa lata temu na rękach i nogach pojawiła mi się egzema. Walczyłem z nią kilka miesięcy lecząc się o znanego drogiego lekarza, który aplikował mi drogie maści sterydowe. Ich stosowanie na krótko łagodziło chorobę, po czym rozsiewało się na kolejnych partiach ciała. Wreszcie pojechałem do APTEKI OJCÓW BONIFRATRÓW NA UL. TRAUGUTTA WE WROCŁAWIU. Zaproponowano mi 3 rodzaje maści ziołowych w różnych cenach. Żona (jak to żona) kupiła mi najtańszą za 6 zł pudełko. Zacząłem stosować bez wiary w sukces. Po kilku dniach egzema zaczęła zanikać, po 14 dniach byłem wyleczony. Było to w roku 2013. Do tej pory nie wiem co to egzema. Skuteczność tej maści potwierdziły też osoby, którym ją poleciłem. Jednak WIARA CZYNI CUDA. Polecam!
dzien dobry czy moge prosic pana o kntakt telefoniczny lub e mail,moja zona cierrpi na egzeme i staramy sie temy zapobiedz,niestety zadne specyfiki nie daja zadnych efektow.pozdrawiam wieslaw kozak.tel.693586986 lub e-mail wiesko56@tlen.pl
Witam
Panie Rysiu
A jaka jest nazwa tej maści ?
jaka to byla masc na ta egzeme?:(
co za typ opowiada bajki bo nawet nazwy nie podaje albo chce kogoś wydymac na hajs
Bardzo dobrymi kremami nawilżającymi są kremy zawierające ektoinę. Ja kremem z ektoiną wyleczyłam swoją egzemę i naprawdę jestem z niego zadowolona.
Możliwe, nie stosowałam nigdy gdyż zniechęca mnie skład dodatkowy tych produktów taki jak perfumy czy też parafina,..
Dzień dobry. Zastosowaliśmy u niemowlaka bialko jaja, na szyjce i pod kolanem. Wygląda to na pitte. Ale zaraz po posmarowania w tych miejscach zaogilo się bardzo i zaczęło się dziecko drapać. Czyli alergia pewnie? Czy można domniemac że również pokarmowa będzie/jest uczulony na bułki jaj? Poleci Pani jakiś dodatkowy sposób na skórkę dziecka i miejscowe egzemy? Niemowlę 9 miesiecy. Z góry dziękuję. P.S. szkoda że tak niewiele na ten temat jest w Pani książce.pozdrawiam
Witaj Michale, warto skierować się do dobrego naturopaty, gdyż on będzie mógł z bliska zobaczyć i obejrzeć dzieciątko. Zwłaszcza, że jest to tak malutki człowiek, że ciężko jest dokładnie przeanalizować jego doszę. Wejdź proszę na grupę Zielony Zagonek po prostu na fb i tam możesz zapytać o namiary na naturopatę. Życzę zdrowia, Ewa
Michał, moja córka miała takie same problemy ze skóra od szóstego miesiąca życia. Dermatolog zaproponował maści ze sterydami. Zaczęłam próbować dziesiątki kremów i jeden który pomogl mojej córce to był Mustela Stelatopia, był drogi ale było warto bo skóra się wyczyściła, później koleżanka zaproponowała krem z Arbonne dla dzieci. Zapisałam się jako konsultantka tylko i wyłącznie aby otrzymać 40% zniżki i do dzisiaj używamy krem i córka nie ma żadnych problemów ze skóra a ma już 7 lat.
Proponuje tez odstawić nabiał lub gluten na jakies kilka tygodni aby zobaczyć bo dziecko może mieć alergie. Moja miała alergie na nabiał.
Powodzenia
wszystko pieknie ale co jak nie dokonca sie wie bo u mnie na nogach skóra such ok to veta ale dłonie mam najpierw pite która sie z czasem przeksztalca w kaphe. mam sklonnosci do opuchniec a moje dziecko ma nie wiem tu problem ma czerwona skóre podrazniona po kontakcie z woda oczy lzawia na wiatr i czeste wysypki ale czy piecze to no wlasnie nie mowi :() niby nie peka ( stosuje kosmetyki apteczne do skory atopowej tak mi dermatolog kazala) i nie wiem co na nim stosowac. Krem lawedndowy do czasu ok potem czerwona skora ( ja mam alergie na miod wielokwiatowy i wosk oraz nagietek) to jakie on ma nie wiem za kazdym razem ma reakcje alergiczna we krwi ( bodajże granulocyty kwasochlonne) i tu wogole nie wiem jak dbac o malego (9mscy) wprowadzam do diety wszystko pomalu obserwujac ( sama gotuje zupki) ale wiem ze cytrusow wogle nie trawi a ja juz pomalu sie zalamuje bo nie wiem do konca jak dbac o niego pomocy
Werdotko jeśli masz tak bardzo rozregulowany organizm, warto rozpocząć po prostu od poprawienia trawienia, następnie skupieniu się na aktualnej porze roku, obecnie jest zimno, wietrznie i mroźno, czyli uspokajamy Vatę, jeśli zauważymy, że się wyciszyła idziemy dalej do przodu z kolejnymi pittą i kaphą, jednak przez internet ciężko cokolwiek powiedzieć dlatego jeśli w Twoim organiźmie istnieją aż tak duże zaburzenia, warto skontaktować się z konsultantem ajurwedy gdyż ten zbada puls i dokładniej wszystko przeanalizuje, lub inną osobą zajmującą się medycyną holistyczną. Ja u córy wprowadzam, wszystko bez żadnych kalendarzy czego nie daje jej to pożywienia z białej mąki i cukru, tutaj jest absolutne nie, wszystko powoli, ale ja jej nie karmię tylko wszystko wprowadzam metodą BLW ona pociumka i tyle coś tam zje. Każde z trójki jest żywione w ten sposób i jedyny problem mam z tym, że jedzą wszystko nawet mój skitrany w lodówce kozi ser,.. ehh
Czy ma Pani do polecenia jakąś książkę nt. Ajurvedy po Polsku? Bo ja wciąż nie mogę ogarnąć czy jestem Kapha, czy Pitta czy Vata…