Jak zadbać o skórę po zimie? Odzyskaj jej piękno na nowo.

Jak zadbać o skórę po zimie? Odzyskaj jej piękno na nowo.

Jednym z podstawowych sekretów pięknej skóry i włosów jest odpowiednie odżywianie się. W naszym fast-foodowym społeczeństwie wiemy o tym, dlatego sięgamy po bezsensowne suplementy witaminowe, które mają naprawić to, że zwyczajnie olewamy swoje ciało, od góry na dół!


Zapominamy, że nasze ciało to nasz dom; dom, w którym przyjdzie nam żyć w najszczęśliwszych, ale i najsmutniejszych momentach naszego życia; DOM, w którym się zestarzejemy. Sposób, w jaki to zrobimy, zależy wyłącznie od nas. Choć zabrzmi brutalnie, gdy powiem, że jeśli zgadzasz się na nadmiar kilogramów, wypadające włosy czy szarą skórę – jest to Twoja decyzja i masz do niej pełne prawo. Mimo że w wyjątkowych sytuacjach jest ona spowodowana ogromnymi problemami zdrowotnymi, często gęsto stanowi wynik naszego lenistwa i braku szacunku do samej siebie. Ciągłe wymówki: „Nie mam teraz czasu…”, „Znajdę na to czas, kiedy dzieci dorosną…”. Tylko czy wtedy warto będzie cokolwiek ratować?
Jak na początku wspomniałam, POŻYWIENIE, nie – super odżywka do włosów czy krem – zapewni nam piękno. To, co zjesz, w końcu pojawi się na zewnątrz. Jeśli tak, jak przerażająca większość społeczeństwa, będziesz skupiać się na ilości, zamiast na jakości, nie spodziewaj się cudów, których w wyniku takiego niedbalstwa może dokonać jedynie skalpel.

maseczka-z-pietruszki
Nasza wątroba, nadnercza, nerki, tarczyca i jelita są odpowiedzialne za rozkład pokarmu i usuwanie toksyn. Jeśli jesz byle co, te organy każdego dnia, każdej minuty działają na pełnych obrotach. Co więcej – nie zapominaj, że skóra to największy organ, który ma na celu eliminację i złej diety, i produktów o jakości wołającej o pomstę do nieba, które powodują, że tak wiele kobiet miewa problemy z pryszczami, suchą skórą, przedwczesnym starzeniem czy wągrami.

Zacznijmy od środka

Witamina C jest tą z witamin, którą każdego dnia powinnaś dostarczać swojej skórze. Dlaczego? Bo odpowiada za produkcję kolagenu mającego wpływ na sprężystość i napięcie skóry posiadającego wiele innych właściwości. Równocześnie należy nadmienić, że witamina C niszczy wolne rodniki.

Dwudniowy plan zabiegów

Na czystą skórę, z której za pomocą chociażby tłoczonej na zimno oliwy z oliwek lub oleju z pestek winogron pozbyłaś się resztek makijażu, zastosujemy nasz specjalny preparat.
Nie będziemy używać mydła, nie będziemy używać gruboziarnistych peelingów; użyjemy nasion zbóż, a mianowicie – płatków owsianych. Tego rodzaju peelingu możesz używać każdego dnia.

Domowy peeling – dzień pierwszy

piekna-skora-po-zimie
Potrzebujesz:
¼ szklanki kwiatów lawendy lub rumianku (skóra normalna)
¼ szklanki skórki pomarańczowej lub cynamonu (skóra przetłuszczająca się lub z wypryskami)
¼ szklanki kwiatów nagietka lekarskiego lub naturalnego kakao (skóra sucha, starzejąca się lub wrażliwa)
1 szklanki płatków owsianych
Wszystkie składniki mielimy w młynku do kawy na delikatny pyłek, następnie dobrze mieszamy i przesypujemy do suchej buteleczki. Pojemnik trzymamy z dala od słońca może być przechowywany przez rok bez jakiegokolwiek uszczerbku dla naszego zdrowia.
Użycie
Połącz 1 łyżeczkę mieszanki z wodą i opuszkami palców delikatnie wmasuj okrężnymi ruchami w skórę mieszankę. Zamiast wody, możesz użyć miodu, jogurtu, mleka czy ziołowej herbaty.
Twarz opłucz letnią wodą.

Domowa mikrodermobrazja – dzień pierwszy

skora-po-zimie
Taki zabieg zmniejsza widoczność przebarwień, blizn i niweluje problemy z kolorytem skóry. Ponieważ delikatnie podrażnia skórę, wykonujemy go wieczorem i nie częściej niż raz w miesiącu.
Potrzebujesz:
2 łyżek bardzo drobno zmielonego cukru
½ łyżeczki świeżo wyciśniętego soku z cytryny
5 kropli olejku lawendowego
½ łyżeczki oliwy z oliwek
Wszystkie składniki wymieszaj ze sobą. Opuszkami palców delikatnie masuj skórę przez 5 minut. Następnie nasz domowy specyfik zetrzyj delikatnie (chodzi o typowe ruchy, nie ścieranie) za pomocą ręcznika zwilżonego ciepłą wodą.
Kiedy skóra będzie czysta, ponownie weź ręcznik, ale tym razem zwilżony zimną wodą, i zetrzyj nim delikatnie skórę.
Po zabiegu nie nakładaj już niczego na skórę, zaś następnego dnia zrób maseczkę, korzystając z poniższego przepisu.

Maseczka z natki pietruszki – dzień drugi

piekna-skora-naturalny-peeling
Natka pietruszki – złoto polskich ogródków i parapetów, pełna witaminy C, często niedoceniana (a szkoda!). Powinnyśmy jeść ją każdego dnia, w dużych ilościach, aż do znudzenia.
Dziś przygotujemy maseczkę, która – dosłownie – przewróci Twój świat do góry nogami. Będą w niej miód, który WSPANIALE odżywia skórę, niszczy wolne rodniki i nawilża i cytryna, która delikatnie usunie martwy naskórek i poprawi koloryt skóry. Cytryny oraz inne owoce cytrusowe zawierają niezliczone ilości przeciwutleniaczy, które – jak wiecie – ochraniają nasze ciało przed wcześniejszym starzeniem się.

Potrzebujesz:
½ szklanki natki pietruszki zmiksowanej na puree ręcznym mikserem lub bardzo dobrze poszatkowanej
½ szklanki płatków owsianych lub siemienia lnianego zmielonych w młynku
2 łyżki miodu
¼ łyżeczki soku z cytryny (jeśli masz wrażliwą skórę – pomiń ten składnik)
Miód, sok z cytryny i natkę pietruszki wymieszaj ze sobą w miseczce, następnie powoli (ponieważ niektórzy  producenci dość bardzo je przesuszają) dodaj płatki owsiane, aby uzyskać konsystencję gęstej pasty.
Maseczkę nakładamy na twarz i pozostawiamy na 15 minut, po czym spłukujemy letnią wodą.
Jeśli masz wrażenie, że skóra jest ściągnięta, nałóż na nią niewielką ilość oleju z pestek winogron lub oliwy z oliwek.

Jeśli chcesz wiedzieć więcej o naturalnych kosmetykach, już niedługo pojawi się kurs „PIĘKNA Z NATURY W 21 DNI: wyrzuć chemię z kosmetyczki”.

Ewa Kozioł

Ewa Kozioł

Autorka Zielonego Zagonka, mama, żona, kobieta która chce żyć w harmonii z naturą i samą sobą. Wydała trzy książki "EKOnomiczne dziecko", "Piękna z natury" i "Naturalnie czysty dom"

Dodaj komentarz

2 komentarzy do "Jak zadbać o skórę po zimie? Odzyskaj jej piękno na nowo."

Powiadom o
avatar
Zdjęcia i pliki
 
 
 
Sortuj wg:   najnowszy | najstarszy | oceniany
Daria
Gość

Nie daja mi spokoju olejki eteryczne. Po co sie je dodaje do wlasciwie kazdego produktu? Czy tylko dla zapachu? Czy one roznia sie od siebie skladem, albo jakoscia (bo z pewnoscia roznia sie cena)? Jak wybrac odpowiedni? Czy tych samych uzywa sie zewnetrznie i wewnetrznie? Bardzo prosze o wskazowki. Dopiero zaczynam swoja „przygode” z bezchemiczna chemia 😉 i nie wszystko jest dla mnie oczywiste.

Andżelina
Użytkownik

to wspaniałe przepisy 🙂
uwielbiam zapach lawendy i natki pietruszki, więc pewnie jak najbardziej przypadną mi do gustu.
Relaks przy tym gwarantowany!

wpDiscuz