Mało kto wie, co tak naprawdę można zrobić z rumiankiem, bardzo często jedyną jego formą jest po prostu herbatka. Naprawdę nie doceniamy tej wspaniałej rośliny. Poznaj proste i szybkie pomysły co można wyczarować z tego kwiatu.
Rumianek jest chyba jednym z najczęściej rozpoznawanych jak i używanych ziół w naszej kulturze. Znany jest w medycynie niekonwencjonalnej od tysiącleci i pomimo upływu czasu nie został odsunięty w zapomnienie. Jest on bardzo bezpiecznym ziołem, chociaż istnieją wzmianki o jego alergennych właściwościach. Często są one wywołane poprzez mieszanie rumianku z innymi ziołami z tej samej rodziny jak stokrotka czy też krwawnik. Ponadto warto wiedzieć, że herbata rumiankowa częściej wywoła reakcję alergiczną niż ekstrakt lub olej rumiankowy. Niemniej jednak rumianek jest uniwersalny w swoim zastosowaniu.
Co można zrobić z rumianku i w czym pomaga?
Rumianek pomaga w uspokojeniu zarówno układu pokarmowego jak i całego organizmu zaś jego działanie jest zauważalne w chwilę po zastosowaniu. W książce Britsh herbal pharmacopoeia z 1983 rumianek znajduje zastosowanie w łagodzeniu objawów choroby lokomocyjnej, kataru, ogólnego zmęczenia i żylaki. W książce Herbs and Natural Supplements Inkling: An Evidence-Based Guide autorzy zaznaczają skuteczność rumianku w badaniach gdzie celem było podwyższenie odporności pacjentów.
Dodatkowo rumianek jest bardzo skutecznym panaceum na ząbkowanie lub kolkę u małych dzieci, zaś zewnętrznie redukuje podrażnienia i stany zapalne skóry, jego działanie przeciwzapalne .
Suszenie rumianku, rumianek najlepiej zbierać w kwietniu, jeśli zbierzemy czerwcowe kwiatostany będą one bardziej kruche, lecz nie powinno to w niczym wam przeszkadzać. Zbieramy kwiat rumianku wraz z maksymalnie 1cm łodyżką. Kwiat rozsypujemy na gazetach i pozostawiamy do wysuszenia w chłodnym lecz przewiewnym miejscu, kwiatostan przesypujemy do słoika kiedy ten kruszy się w palcach.
Olej rumiankowy
Jest on niezastąpiony w masażu, Zielińska sugeruje aby używać go w stanach zapalnych skóry, egzemie, w nerwobólach (łamanie w kościach czy zmęczeniu kończyn) ale i w świądzie skóry i miejsc intymnych. W naszym kraju bardzo trudno jest kupić olejek eteryczny z rumianku, dlatego taki olej jest w miarę dobrym zamiennikiem.
Pozbieraj kwiaty rumianku i zostaw je na kilka godzin ułożone na gazecie, aby pozbyć się wszelakiego robactwa. Następnie wsyp kwiaty do słoika, zalej 1 łyżeczką spirytusu lub wódki, dodaj równą proporcję oleju słonecznikowego tłoczonego na zimno lub oliwy z oliwek (w stosunku 1:1) . Pozostaw na dwa tygodnie w papierowej torbie w słonecznym miejscu raz na jakiś czas energicznie mieszając zawartość słoika. Następnie przecedź olej (czasem zabieg przecedzania przez gazę trzeba powtórzyć ,aby usunąć całkowicie jakikolwiek osad pojawiający się na dnie oleju). Jeśli uważasz, że zapach jest mało wyraźny warto powtórzyć proces. Po zakończeniu maceracji przechowuj olej w szczelnym pojemniku w ciemnym i chłodnym miejscu.
Rumiankowa nalewka
1 część kwiatów świeżego lub suszonego rumianku
1 części wody
1 części wódki
Umieść kwiaty rumianku w słoiku, zalej gotującą się wodą następnie dolej alkoholu. Zakręć słoik i przechowuj nalewkę przez 4-6 tygodni w ciemnym i chłodnym miejscu, co jakiś czas wstrząsając zawartość. Po tym czasie przecedź nalewkę i umieść w szczelnych pojemnikach.
Jenni Wilsson w swojej ksiące 25 „Natural Medicine Confessions” from Influential Women Who Use Healing Remedies for Their Families sugeruje, że nalewki można używać na dziąsła ząbkujących dzieci lub na brzuszek w problemach z kolką. Starszym dzieciom można podać 15 kropli nalewki w szklance wody i pozostaw na 15 minut, aby alkohol odparował. Dorośli mogą pić aż do 40 kropli czyli około 1 łyżeczki nalewki trzy razy dziennie.
Rumiankowy miód
Taki miód jest świetnym dodatkiem do herbaty, kiedy chcemy się zrelaksować i poczuć lato.
Wypełnij słoik świeżym lub suszonym kwiatostanem rumianku. Jeśli używasz świeżych kwiatów upewnij się, że nie ma na nich żadnych robaków. Następnie przykryj kwiaty miodem i dokładnie wymieszaj, najlepiej patyczkiem do szaszłyków, aby usunąć powietrze ze słoika. Przez dwa tygodnie codziennie staraj się wymieszać choć raz miód, dlatego umieść go w miejscu dobrze widocznym, np. na półce nad zlewem. Następnie przecedź kwiaty, jeśli miód skrystalizował delikatnie podgrzej go w kąpieli wodnej, aby nabrał płynnej konsystencji.
Maseczka rumiankowa
- 1 żółtko
- 1 łyżeczka naturalnego miodu
- 1 łyżka oliwy
- 1 łyżka mocnego naparu z rumianku.
Wszystkie składniki dobrze ze sobą wymieszaj i nałóż na twarz, pozostaw na 15 minut. Według Ireny Gumowskiej taka maseczka zamyka rozszerzone pory skóry, równocześnie nadaje jej gładkość oraz delikatnie czyści. Maseczkę stosować co drugi dzień przez okres dwóch tygodni.
Letnia woda kolońska
- 1 ½ szklanki wódki
- 1 skórka z cytryny
- ½ szklanki świeżego lub suszonego kwiatu lawendy (ewentualnie 3 krople lawendowego olejku eterycznego)
- ½ szklanki świeżego lub suszonego kwiatu rumianku
- ½ szklanki świeżych lub suszonych kwiatów róży (ewentualnie 3 krople różanego olejku eterycznego)
- 1 łyżeczka oleju słonecznikowego
Wymieszaj wszystkie składniki w słoiku, zakręć i pozostaw na 1 tydzień w ciemnym i chłodnym miejscu. Jeśli uzyskany zapach jest zbyt delikatny, powtórz proces używając tej samej partii zmacerowanego alkoholu. Przecedź wodę kolońską i przelej do butelki z atomizerem.
Źródła:
Bone, Kerry i Mills, Simon (2013) Principles and Practice of Phytotherapy: Modern Herbal Medicine
Gumowska, I. (1983) Ziółka i my.
Dzień dobry! Mam pytanie – czy wywar rumianku kupionego np w aptece tez może pomoc na bolące dziaselka ? 🙂
Czy ma pani do polecenia jakaś konkretna firmę ? 🙂
Witam 🙂 Na tzw. ruskich stronach czytałam akurat dziś taki sposób wykorzystania rumianku – na żylaki. 80g świeżych kwiatów + 200 ml oleju słonecznikowego umieścić w szklanym pojemniku i pozostawić na 40 dni w ciemnym miejscu wstrząsając nim od czasu do czasu. Można tak zrobić ?
Małgosiu zazdroszczę umiejętności lingwistycznych,… sama pragnę nauczyć się rosyjskiego. Nie spotkałam się z takim zastosowaniem rumianku, prędzej na żylaki sprawdzi się kwiat kaszta, chociaż w każdej kulturze istnieją różne zastosowania poszczególnych ziół
dla zabkujacych dzieci nalewka z wodka cos mi tu nie gra Nie podam dziecku nalewki z wodka!
Jago nie dajesz dziecku 100ml wódki, a na paluszek się nakłada dosłownie kropelkę i wmasowuje w dziąsła, nie chcesz używać nalewki, możesz zwyczajnie zaparzyć rumianek i takim naparem smarować dziąsła.
Ja sieje i zbieram rumianek sama ( teraz właśnie się go sieje)! Nie mam zaufania do tych ze sklepu. Mój działa najlepiej!
Pani Ewo zalałam rumianek na nalewkę ale widzę na dnie słoika trochę małych robaczków, które nie wyszły na gazety 😉 czy mogą one zostać i tylko dokładnie przecedzić na koniec?
Witaj Aniu alkohol zabił wszystko, nie przejmuj się przecedź i wszystko będzie okej to pewnie mszyca, ta uwielbia rumianek.
Właśnie ostatnio szukałam naturalnego sposobu na bolące dziąsełka u dzieci. Dzięki 😉
„Jenni Wilsson w swojej ksiące 25 „Natural Medicine Confessions” from Influential Women Who Use Healing Remedies for Their Families sugeruje, że nalewki można używać na dziąsła ząbkujących dzieci lub na brzuszek w problemach z kolką. Starszym dzieciom można podać 15 kropli nalewki w szklance wody i pozostaw na 15 minut, aby alkohol odparował. Dorośli mogą pić aż do 40 kropli czyli około 1 łyżeczki nalewki trzy razy dziennie.”
A u maluchów przy ząbkowaniu masować? Alkoholem?
Oczywiście nie rymianek, tylko rumianek:-)))
Uwielbiam rymianek. Ostatnio zrobiłam kombuczę ze sporym dodatkiem rumianku, drugą z dziurawcem i jeszcze jedną z kwiatem hibiskusa, wszystkie na zielonej herbacie. Są pyszne, a różni częstowani ludzie mają rozmaite preferencje – każdemu „najbardziej” smakuje inna:-)
Twoje propozycje z pewnością wypróbuję. O maceracie już myślałam, ale nie wpadłam na pomysł wykonania nalewki, miodku czy wody kolońskiej. A to takie proste! Tylko trzeba gdzieś znaleźć rumianek!
zalej 1 łyżeczką spirytusu lub wódki, dodaj równą proporcję oleju słonecznikowego tłoczonego na zimno lub oliwy z oliwek (w stosunku 1:1) to znaczy tyle samo oleju co kwiatów?
Bea tak 🙂
Nie wiem, czy spotkała się Pani z takim wykorzystaniem rumianku, ale można zrobić herbatkę rumiankowo-bazyliową (1 łyżka rumianku + 1 łyżka bazylii, zalewamy gorącą wodą, parzymy parę minut), która ma świetne działanie przy bólu brzucha i żołądka. Sprawdzone, polecam!
Fantastic weblog you have the following although I had been wanting to know in the event you recognized of virtually any community forums that cover precisely the same topics given here? I would indulge to become a section of group just where I am able to receive viewpoints posted by seasoned individuals that talk about a similar attention. If you have just about any recommendations, make sure you allow realize. Many thanks!
[url=http://www.drcooper.fr/images/botte-timberland/]bottes timberland pas cher[/url]