Szacowany czas czytania: 7 minut
W skrócie: na panele i płytki najlepszy jest ocet — pół szklanki na wiadro (5 l) ciepłej wody plus kilka kropli olejku eterycznego. Na drewno olejowane i woskowane octu NIE używaj, bo matowi powierzchnię — tu sprawdza się woda z odrobiną mydła. Na bardzo tłustą podłogę: soda. A jeśli po occie zostają smugi, dodaj odrobinę spirytusu — problem znika.
Swoją zieloną rewolucję zaczęłam właśnie od podłogi. Bo to po niej raczkują nasze dzieci, na niej lądują zabawki, które zaraz wędrują do buzi. A większość sklepowych płynów do podłóg zostawia na niej dokładnie to, czego nie chciałabyś widzieć na rękach swojego dziecka — sztuczne perfumy, środki powierzchniowo czynne, konserwanty i rozpuszczalniki. Po co, skoro podłogę umyjesz taniej, skuteczniej i bez trucia, używając tego, co masz w kuchni?
Co znajdziesz w tym wpisie?
- Czym myć podłogę naturalnie? Kilka faktów, które dają do myślenia
- Naturalny środek do podłóg — przepis podstawowy (panele, płytki)
- Jaki środek na jaką podłogę? Ściąga
- Domowy płyn do podłóg bez smug — sekret to spirytus
- Naturalny środek do podłóg drewnianych i olejowanych (bez octu)
- Naturalny środek na bardzo tłustą i brudną podłogę (soda)
- Sam ocet ze skórek cytrusów — tani i pachnący
- Najprostszy sposób: sama woda z olejkiem
- Zacznij od zmiany dwóch nawyków
- Ile naprawdę kosztuje domowe mycie podłóg?
- Najczęstsze pytania
Czym myć podłogę naturalnie? Kilka faktów, które dają do myślenia

Zanim przejdziemy do przepisów — dlaczego w ogóle warto odstawić sklepowe płyny? Bo powietrze w naszych domach bywa bardziej zanieczyszczone niż to na zewnątrz. Amerykańska Agencja Ochrony Środowiska (EPA) w badaniach TEAM wykazała, że stężenie lotnych związków organicznych w pomieszczeniach potrafi być od 2 do 5 razy wyższe niż na dworze — a jednym z głównych źródeł są właśnie środki czystości. Te opary unoszą się jeszcze długo po sprzątaniu, a najbardziej narażone są dzieci, które spędzają czas na podłodze.
Naturalny środek do podłóg — przepis podstawowy (panele, płytki)
Mój sprawdzony, najprostszy przepis: pół szklanki octu spirytusowego na wiadro (około 5 litrów) ciepłej wody i 10 kropli olejku eterycznego — cytrynowego lub pomarańczowego, a do łazienki antybakteryjnego z drzewa herbacianego. Wymieszaj i myj, bez późniejszego płukania. Przy dodawaniu olejku kieruj się węchem: jeśli czujesz, że 5 kropli wystarczy, nie dodawaj więcej. Jeśli szukasz dokładnych proporcji krok po kroku, znajdziesz je w moim wpisie o tym, czym zastąpić płyn do podłóg.
Jaki środek na jaką podłogę? Ściąga
| Podłoga | Czym myć | Czego unikać |
|---|---|---|
| Panele laminowane | ocet + woda + olejek, mało wody | nadmiaru wody |
| Płytki, terakota | ocet + woda, śmiało | — |
| Drewno lakierowane | woda z mydłem, test w rogu | dużo octu |
| Drewno olejowane/woskowane | woda z mydłem, kropla olejku | octu (matowi) |
| Gres | woda z mydłem, odrobina spirytusu na zacieki | — |
| Kamień (marmur, granit) | ciepła woda z mydłem | octu (robi dziury) |
Domowy płyn do podłóg bez smug — sekret to spirytus
To najczęstszy problem, o który pytacie w komentarzach: po occie z wodą zostają białe smugi na panelach. Rozwiązanie podpowiedziała jedna z moich czytelniczek, a ja je sprawdziłam. Dodaj do roztworu odrobinę spirytusu salicylowego albo zwykłego — to on odpowiada za efekt bez smug, bo przyspiesza odparowanie wody. Przepis: 100 ml octu, kieliszek spirytusu, 10 kropli olejku z cytryny lub grejpfruta i 400 ml ciepłej wody do butelki z atomizerem. Smugi znikają. Druga przyczyna smug to gruba warstwa starej chemii na panelach — po kilku myciach naturalnym środkiem problem często sam mija.
Naturalny środek do podłóg drewnianych i olejowanych (bez octu)

Tu uwaga, bo to częste pytanie. Drewna olejowanego i woskowanego nie myj octem — kwas z czasem ściąga ochronny wosk i matowi powierzchnię. Zamiast tego użyj gorącej wody z odrobiną szarego mydła i kilkoma kroplami olejku. Mop ma być dobrze odciśnięty, żeby nie moczyć drewna. Więcej o tym, czego nie czyścić octem, piszę w osobnym wpisie. Podłogę drewnianą olejowaną raz czy dwa razy w roku możesz przetrzeć mieszanką octu z olejem rzepakowym po połowie — to ją odżywia. Drewno lakierowane znosi ocet lepiej, ale i tak najpierw sprawdź na niewidocznym fragmencie.
Naturalny środek na bardzo tłustą i brudną podłogę (soda)
Gdy podłoga jest naprawdę zabrudzona, z pomocą przychodzi soda oczyszczona — wiąże i usuwa tłuszcz. Rozpuść szklankę sody w 600 ml gorącej wody i nakładaj szmatką na brudne miejsca. Tej metody nie stosuj na podłogi woskowane ani lakierowane, bo soda jest zbyt silna. Po więcej zastosowań zajrzyj do wpisu o sodzie oczyszczonej w sprzątaniu.
Sam ocet ze skórek cytrusów — tani i pachnący
Jeśli chcesz, żeby środek ładnie pachniał i był jeszcze tańszy, zrób ocet ze skórek. Upchnij skórki cytryny lub pomarańczy w słoiku, zalej octem spirytusowym w proporcji jeden do jednego i odstaw na 2-4 tygodnie w ciemne, ciepłe miejsce (wystarczy szafka w kuchni). Ja do octu pomarańczowego lubię dodać goździków. Zamiast skórek możesz użyć mięty albo cynamonu.
Najprostszy sposób: sama woda z olejkiem
Gdy potrzebujesz tylko przetrzeć podłogę z kurzu, nie komplikuj. Do butelki z atomizerem wlej zimną wodę i 10 kropli ulubionego olejku, weź mop z mikrofibry i tyle. Naprawdę nie musisz za każdym razem sięgać po ocet czy sodę. Za bardzo komplikujemy sobie życie — czasem mniej znaczy lepiej.
Zacznij od zmiany dwóch nawyków
Zanim w ogóle sięgniesz po jakikolwiek środek — dwie złote zasady, dzięki którym podłogę będziesz myć najwyżej raz w tygodniu. Po pierwsze: nie chodź w butach po domu, bo to z nich pochodzi najwięcej bakterii, wirusów i grzybów. Po drugie: kiedy coś się wyleje, wycieraj od razu, najpierw mokrą szmatką, potem suchą.
Ile naprawdę kosztuje domowe mycie podłóg?
Policzmy. Najtańszy sklepowy płyn ekologiczny to około 30 zł za 1,5 litra — przy myciu pięciopokojowego mieszkania zużyjesz rocznie kilkanaście butelek, czyli jakieś 450 zł. A nasza zagonkowa taniocha? Ocet to około 2 zł za litr, olejek 5 zł za buteleczkę, która starcza na długo. Koszt jednego mycia to grosze, a oszczędność idzie w setki złotych rocznie — i nie trujesz rodziny.
Najczęstsze pytania
Czy octem można myć panele?
Tak, panele laminowane dobrze znoszą ocet. Ważne, żeby używać mało wody i dobrze odciśniętego mopa.
Czym myć podłogę drewnianą olejowaną?
Wodą z odrobiną szarego mydła. Octu unikaj, bo matowi i ściąga wosk.
Dlaczego po occie zostają smugi?
Najczęściej od starej warstwy chemii na panelach albo nadmiaru wody. Dodatek odrobiny spirytusu usuwa smugi.
Jaki ocet do mycia podłóg?
Zwykły spirytusowy 10%, im tańszy tym lepszy. Szklanka na wiadro wody.
To kilka z setki przepisów, które zebrałam przez lata sprzątania bez chemii — jako zielarka i mama szóstki dzieci testuję każdy z nich na własnej rodzinie. Jeśli chcesz mieć wszystkie pod ręką, uporządkowane pokój po pokoju, ze wskazaniem czego z czym nie łączyć, znajdziesz je w mojej książce „Naturalnie Czysty Dom”.
Zobacz też:
Czym zastąpić płyn do podłóg — przepis krok po kroku
Czego nie czyścić octem
Ocet do sprzątania — zastosowania
Źródło: EPA, badania TEAM Study (stężenie zanieczyszczeń 2-5x wyższe w pomieszczeniach).
Książka Słowiańskiej Zielarki
Naturalnie Czysty Dom
Ten przepis to jeden z 100 sprawdzonych receptur, które stworzyłam przez lata, zanim ekosprzątanie stało się modne. Bez zgadywania, bez błędów typu mieszanie octu z sodą. Wszystkie w jednej książce — uporządkowane pokój po pokoju.
Zobacz książkę →







a ja nie cierpię zapachu octu. zamówiłam wczoraj braavę do mopowania. zobaczymy jak będzie się sprzątać 🙂
Jeśli za 15ml olejku (30kropli) zapłacimy 5zl (dobrej jakosci olejki kosztują znacznie więcej) to jakim cudem 1 kropla kosztuje 1gr? 5zl:30=0,16zl czyli 16gr.
A jakim cudem dwie krople to jeden mililitr? 😉
Mi przy regularnym sprzątaniu na co dzień wystarczy odkurzenie i przemopowanie na mokro bez dodatku żadnych szczególnych środków. Robię to jednym urządzeniem wielofunkcyjnym (Zonder Verti). Dwa razy w miesiącu konserwuje podłogę specjalnym płynem do paneli winylowych z Leroy Merlin, nie pamiętam nazwy z głowy, ale wiem, że jest reklamowany jako ekologiczny z dość krótką listą składników.
bardzo lubię takie naturalne płyny czy zapach goździków, do podłogi polecam mop parowy Ariete, odkaża i nie musimy używać chemii dla mnie super rozwiązanie
ja korzystam z mopa parowego, jednorazowy wydatek, mam ARIETE 4164, świetnie zdaje egzamin i od razu podłoga sucha
Dla mnie naturalne środki do mycia podłóg nie zdają egzaminu. Od lat używam środków do czyszczenia podłóg w opolu i jak dla mnie nie ma lepszych środków czystości niż te. Mają super możliwość złożenia zamówienia online dla zainteresowanych 🙂
U mnie zostaja smugi na panelach po wodzie z octem i cytryną😑 czy u Was też ?
No właśnie, mam całą podłogę w smugach po umyciu z octem. Po umyciu samymi olejkami tak nie ma.
Myślę, że smugi są od tego że na panelach jest gruba warstwa chemii… Ja też mam ten problem i liczę na to, że po kilku myciach minie.
Ja robię już od kilku lat płyn: 100 ml octu, buteleczka najtańszego spirytusu salicylowego, 10 kropli olejku z grapefruita lub cytryny i 400 ml ciepłej wody. Środek genialny, tani, wydajny i ZERO SMUG (za co odpowiada spirytus – może być też kieliszek zwykłego spirytusu). Pozdrawiam ciepło:)))
Ja robię już od kilku lat płyn: 100 ml octu, buteleczka najtańszego spirytusu salicylowego, 10 kropli olejku z grapefruita lub cytryny i 400 ml ciepłej wody. Środek genialny,bezpieczny tani, wydajny i ZERO SMUG (za co odpowiada spirytus – może być też kieliszek zwykłego spirytusu). Pozdrawiam ciepło:)))
Ja robię już od kilku lat swój płyn w butelce z atomizerem: 100 ml octu, buteleczka najtańszego spirytusu salicylowego, 10 kropli olejku z grapefruita lub cytryny i 400 ml dobrze ciepłej wody. Środek genialny, tani, wydajny i ZERO SMUG (za co odpowiada spirytus – może być też kieliszek zwykłego spirytusu). Pozdrawiam ciepło:)))
Przerzuciłam się na naturalne środki do mycia podłóg i jestem bardzo zadowolona z tej zmiany!
Czy po woskowaniu deski takimi oto środkami również mogę używać tego typu produktów??
Witam, chciałabym zacząć myć podłogę naturalnym środkiem. Rozumiem że podany przepis na płyn do podłóg sprawdza się zarówno na panelach jak i drewnie ? Pozdrawiam kasia jagucka
Kasiu zależy czym masz pokryte drewniane podłogi, jeśli lakierem to lepiej nie używać octu a zwykłego mydła i gorącej wody, podobnie z woskowanymi. Olejowanym nic się nie powinno stać, ale zrób uprzednio próbę. Do paneli sama używam tego środka i działa bez problemów, panelom nic się nie dzieje.
Witaj Ewo. ma problem z moimi ciemnymi panelami w salonie..już od jakiegoś pół roku myję wszystkie podłogi wodą z octem, ale od pewnego czasu na moich panelach w salonie robią się poprostu „białawe” smugi od mopa.. nie wiem gdzie leży problem? bo żadnego ze składników nie zmieniłam, nie zmieniałam nawet proszku (soda+boraks) w którym piorę mopy. Masz może jakiś pomysł? i czy jest jakiś sposób na nabłyszczenie ciemnych paneli ?
pozdrawiam Aga
Odnośnik zwrotny: WP Stacker link collection: April with 1 links | O Zdrowiu Info
Witam. Woda i ocet na stałe goszczą w naszym domu 🙂 już od kilku lat. Mycie podłóg tylko woda + ocet + olejek aby był piękny zapach. Osobiście lubię pomarańczowy, ale też lawendę i inne. Niezdecydowanych gorąco namawiam bo faktycznie to najtańszy koszt jeśli chodzi o sprzątanie całego domu. Używam najtańszego octu spirytusowego. Kupuję go oczywiście w zgrzewkach i tylko w szklanych butelkach 🙂 Używam go również jako płynu do płukania tkanin …. Rodzinę w końcu udało mi się przekonać 🙂 polecam wszystkim
Hej 🙂 a czemu od razu rezygnować z specjalistycznych środków czystości? nie wszystkie są takie straszne, wystarczy trochę poszukać. Ja np. wybieram produkty marki Voigt właśnie ze względu na ich właściwości ekologiczne – nie są szkodliwe dla środowiska, ani naszego zdrowia. Pozdrawiam 🙂
w 2018 wszelkie badania wskazują jedno ogólne zaniepokojenie wszelkimi środkami antybakteryjnym oprócz szarego mydła. Tak wiec firma Voigt jest tak ekologiczna jak środek przeciw zbrylający w soli (Żelazocyjanek potasu)
Miła Ewo czy ten ocet cytrynowy czy pomarańczowy to ma być zrobiony 1 do 1 czyli 1 porcja octu spirytusowego i 1 porcja wody , czy może inaczej , pozdrawiam.
Od roku czasu mamy w kuchni, pod zlewozmywakiem filtr do oczyszczania wody, osmoze. Do picia jest swietna, odpada mi targanie skrzynek z woda, takze do wszelakich urzadzen, typu automat do kawy, czy do parownicy Kärchera, czy chociazby do zelazka. Od niedawna myje ta woda podlogi i tutaj stal sie prawdziwy cud. Wszedzie mamy wysokoporowe kafelki, ktore chlona brud jak gabka. Mamy psa i prawde mowiac, nie przestrzegamy ciaglego sciagania butow, tak na temat brudna podloga moglabym ksiazki pisac. 🙂 Myje w zimnej wodzie, bez dodtakow detergentow, jestem zachwycona!
rewelacyjny pomysł z octem ze skórek cytrusowych-muszę spróbować! ile tego potem dać do wiadra?
Jakim środkiem najlepiej nabłyszczać panele podłogowe?
Paneli podłogowych lepiej nie nabłyszczać. Powłoki nabłyszczające stopniowo się ścierają i po pewnym czasie trzeba je zmyć. Panele mają do siebie to, że nie lubią wody, a do zmywania powłok stosuje się silne środki rozcieńczane w wodzie. Powłoki usuwa się przez namaczenie i tu jest problem. Panele nie mogą pić wody.
I już po tym jednym wpisie bardzo mi się tu podoba! 🙂 Woda, woda, woda plus dobra ściereczka, to podstawa mojego sprzątania. Pozdrawiam 🙂
witam-chciałabym_sie_dowiedzieć_czym_mogę_myć_parkiet_drewniany?
Czy ma znaczenie jakiego octu użyję?Może być spirytusowy?
Aniu jeśli masz spirytusowy, może być im tańszy tym lepszy 🙂 Pozdrawiam serdecznie, Ewa
najtaniej jest używac ściereczek z mikrofibry z goracą woda, nie jest potrzebny nawet ocet, szczególnie dotyczy to posadzek marmurowych, które nie mogą byc myte octem
Witam serdecznie wszystkich,
Z moich doświadczeń mogę Wam polecić orzechy piorące: 8-10 orzechów zalewam 2 szklankami wody i gotuję na małym ogniu 20-30 min. Powstały wywar dolewam do wiadra z wodą i można myć podłogi w całym domu, niezależnie od materiału ich wykonania ( płytki,panele,korek czy drewno). Nie ma żadnych smug i zacieków, a myję tym również meble i szafki.
Witaj Basiu, ja mam mieszane uczucia, chodzi jedynie o koszt orzechów,… ale to jest rzecz względna.
Pozdrawiam Ewka
Witaj Ewo
A co myślisz o myciu podłóg mydłem marsylskim,gdzieś czytałam, że można roztworem tego mydła myć podłpogi, czy to jest skuteczne?
Witaj Dominiko, trzeba spróbować, chociaż u mnie jest twarda woda i obawiałabym się zacieków na panelach.
Witam
Może znacie odpowiedź na dręczące mnie pytanie:
” Czy ocet nie rozmiękczy lakieru którym są pokryte meble i panele / deski podłogowe? Mam obawy że po umyciu octem będą sie chemikalia z lakieru uwalniały do powietrza ” ? – pytałem o to wcześniej na forum: http://rozanski.ch/forum/index.php?topic=1906.0 ale nikt nie odpowiedział… ;(
Nie jestem ekspertem, ale na „babski rozum” wydaje mi sie, ze odrobina octu nie powinna uszkodzic lakieru, dla pewnosci wytarlabym taka powierzchnie jeszcze na mokro. Za duzo octu moze spowodowac, ze lakier zrobi sie matowy. A tak na marginesie, chemikalia, ktorymi pokryte sa nasze meble, sciany i podlogi i tak uwalniaja sie do powietrza 🙁
Czy można tymi preparatami czyscić surowa.drewniana podłoge?
Witaj Iwono, Można wodą, lub octem i olejkami. Soda odpada. Pozdrawiam Ewa
Jejku!
Od wczoraj, gdy trafiłam do „Zakątka” po prostu oczy mi się otwierają! Zawsze starałam się wybierać te produkty, które są jak najmniej szkodliwe ale pomimo wszystko nie ma co ukrywać, że była to czysta chemia – nawet jeśli producent dorzucił trochę wosku pszczelego od czasu do czasu. Przy okazji podzielę się dobrym sposobem na czyszczenie brudnej szyby w piekarniku lub kominku: wystarczy do tego trochę popiołu drzewnego. Taki drobny popiół (można ewentualnie przesiać gdy ktoś boi się zarysowańć szkło) nabiera się jak proszek czyszczący na wilgotny gałganek i poleruje. Potem wystarczy spłukać wodą i gotowe. Fakt, że nie każdy ma kominek, ale dużo ludzi griluje, a taki popiół z grila też spełni swoje zadanie.
A panele można myć miksturą octu z wodą, czy może użyć czegoś innego?
Sama mam panele w domu i mają się naprawdę dobrze 🙂 dla zasady zawsze sprawdź w nie widoczym miejscu czy im nic nie będzie
Mam podłogi drewnianie lakierowane i olejowane (prze dolejowaniem były rozbielane). Wkrótce wszystkie lakierowane zamienię na olejowane i szukam bezpiecznego dla dzieci środka do mycia/konserwowania podłogi. Czy takie rozwiązanie z octem jest bezpieczne dla podłogi olejowanej?
hmm Magdo, nie wiem jak Ci pomóc, bo bluszczyk rośnie u mnie wszędzie, wokół domu, jeśli jednak nie możesz go znaleźć to jeśli chodzi o właściwości zwalczające trądzik, możesz użyć:
-nagietka lekarskiego (ale ten dopiero zakwitnie)
– rumianku (jest teraz wszędzie, jednak ma delikatne działanie)
– korzeń mniszka lekarskiego lub łapianu większego (dostępne w każdym zielarskim) ewentualnie zbierasz je na jesień lub wczesną wiosną. Pamiętaj że wywar z korzenia robisz dłużej, tzn gotujesz na malutkim ogniu co namniej 10-15 minut. Pozdrawiam Ewa
Witaj,
ja swoją piękną olejowaną podłogę zawsze pielęgnuję tym samym:
1. raz lub dwa razy w roku przecieram mieszanką octu z olejem rzepakowym (pół na pół wstrząśnięte ;))
2. częściej – to tylko wodą z mydłem do podłogi
będzie się błyszczeć po tym> bo jak myje to i tak matowa jest :/
Witaj Ila pop! Mogę wiedzieć jaką podłogę chcesz nabłszczyć? Czy są to płytki, panele, laminat czy drewno? To pomoże w znalezieniu złotego środka
Nie sądziłam, że to takie łatwe! 😀 Thx :*
Woda+ocet to mój sprawdzony środek czyszczący szczególnie w kuchni i łazience. 🙂
Zdecydowanie, zwłaszcza w łazience, gdyż jest on bakterio,grzybo i wiruso bójczy,.. „zuch” jeden! Wszędzie znajdzie swój użytek! Pozdrawiam Mamo Izy, miłego dnia!