W okresie jesieni i zimy kiedy temperatury spadają poniżej zera, a mroźny wiatr sprawia, że odczuwalna temperatura jest o wiele niższa od tej, którą wskazuje termometr, nasz organizm jest narażony na wiele czynników negatywnie wpływających na naszą urodę.
Zimowa pielęgnacja skóry Read More »
Współczesne media, świat nauki a nawet społeczeństwo żyje w dwóch równoległych światach. W jednym zdrowe odżywianie, diety cud i inne witaminowe szaleństwa, których nie znoszę, a z drugiej nasze tradycyjne sposoby spędzania świąt, które uwielbiam! Takie oderwanie sprawia, że w święta czujemy się winni, grubi i w jakimś stopniu źli. Jak przetrwać święta?
Przetrwać święta – intensywna terapia odżywcza część I Read More »
Książka Agnieszki i Macieja Wielobób, to publikacja, w którą każdy zainteresowany medycyną alternatywną powinien zajrzeć.
Recenzja książki Agnieszki i Macieja Wielobób Read More »
Kiedy matka karmi swoje dziecko własnym mlekiem zaspokaja potrzebę niemowlęcia na słodki smak już od pierwszych dni życia. Natura w ten sposób zachęca bobaska do jego picia, później już dorosły człowiek, szuka tego smaku w owocach czy warzywach oraz w miodzie.
Nie podgrzewaj miodu Read More »
Wpis ten powstawał bardzo długo, ponieważ w świecie łatwego dostępu do informacji łatwo się zagubić. Różne dane, książki, badania czy nowinki i opinie sprawiają, że naprawdę idzie oszaleć. Jeśli człowiek jest na co dzień zajęty, ciężko jest samemu dojść do rzeczowej konkluzji. Czego tak intensywnie szukałam?
Śniadanie codzienne, czyli troszkę o zbożu i próchnicy Read More »
Agnieszka i Maciej Wielobób, to dwie wspaniałe osoby, które w ostatnim czasie wydali książkę o ajurwedzie nad którą Zielony Zagonek objął patronat medialny. Jest to książka, która przybliży wam temat medycyny indyjskiej (ajurwedy) i ukaże jej niezwykłą elastyczność i uniwersalizm, które sprawiają że jej zalecenia można dopasować do każdego człowieka. Książka ta powstała, aby czytelniczka lub
Nie będę się rozpisywać o tej chorobie oraz o tym jak poważny problem mają osoby, u których zdiagnozowano tą chorobę, ponieważ na pewno wiele o niej już czytały. Nadmienię jedynie, że w wielkim uproszczeniu Hashimoto, jest to jedna z najbardziej znanych chorób tarczycy o podłożu autoimmunologicznym, która na przestrzeni kilku lat jest w stanie zniszczyć
Hormonalne ABC – choroba Hashimoto Read More »
Nie jest nowiną, że my kobiety jesteśmy nieustannie wystawione na działanie stresu, nawet nieświadomie, niszczymy swoje zdrowie i urodę. Nasza skóra jest dobrym wyznacznikiem poziomu stresu w naszym organizmie, to stres jest jednym z czynników wywołujących egzemę, pokrzywkę, trądzik różowaty, wypryski, łysienie, bielactwo czy łuszczycę.
Relaksacja – hormonalne ABC – Część IV Read More »
Dieta, praca, rodzina, nasze stosunki z innymi, wysiłek fizyczny czy też środowisko zewnętrzne kształtują naszą jakość życia. Wszystkie te elementy mają wpływ na nasze zdrowie jak i samopoczucie.
Plan dnia kobiety – hormonalne ABC. Część III Read More »
Trzy filary hormonalnego zdrowia kobiety opierają się na: diecie, odpowiednim stylu życia i umiejętności radzenia sobie ze stresem. Wszystkie filary są niezbędne, aby nasze ciało było w stanie zrównoważyć obecność hormonów stresu (więcej tutaj).
Hormonalne ABC – dieta. Część 2 Read More »
