Błyszcz o brzasku- dzień 25- Czas na zmiany
W tym dniu porozmawiamy o wizualizacjach, które mają ogromną moc. Nie chodzi o coś mistycznego, a tylko o działanie naszego umysłu. Wizualizacja to wszystko, co mówisz i myślisz, a czego słucha Twój umysł. Nie ma znaczenia, czy wypowiadasz coś głośno czy nie – każdego dnia kształtujesz swoje nastawienie do życia. Człowiek od pokoleń myśli o
Błyszcz o Brzasku dzień 24- Okiełznaj dzieci
Niedocenianie siły drzemiącej w myślach i słowach jest wielkim błędem. Działania, które zainicjujesz zwyczajnie mówiąc o nich zaraz po rozstaniu się z łóżkiem, ukierunkują cię do zrealizowania ich. Oczywiście nie wszystkie plany da się wykonać jednego dnia, ale nawet te długoterminowe staną się bliższe poprzez pokonanie kolejnego małego kroku w ich kierunku. Jednym z
Błyszcz o brzasku dzień 23 Triki ułatwiające wstawanie
Przyciśnięcie przycisku „drzemka” na budziku jest bardzo kuszące, zwłaszcza jeśli uważasz, że nie jesteś typem „rannego ptaszka”. Większość z nas w momencie kiedy zadzwoni budzik zostaje wybudzona z głębokiego snu i będąc jeszcze półprzytomna musi zdecydować co zrobić, co więcej całkowicie naturalnym jest to, że w takiej chwili większości z nas daleko jest od wstania
Błyszcz o brzasku dzień 22 – Wykop marchewkę
Wstawanie wcześniej nie jest proste, Stephen Guise w książce „Mini Habits: Smaller Habits, Bigger Results” mówi o tym, że aby nasze ciało i umysł przyzwyczaiły się do nowego nawyku potrzebuje około 21 dni. Tak,… 21 dni, jak to zrobić, jak się zmotywować i nie wcisnąć przycisku „opóźnij” na budziku? Czy pamiętasz poranki kiedy sen nie
Błyszcz o Brzasku -Dzień 21 Bądź na dopingu…
Wiesz już jak ważne jest ustalenie swoich priorytetów, celów i zadań moim zdaniem, kluczowych czynników mających wpływ na nasz sukces w wielu dziedzinach życia. Ich brak jest prawdopodobnie największym winowajcom dla tak wielu naszych nieudanych projektów, złych nawyków i przepracowania, co odbija się negatywnie na naszych osiągnięciach i założeniach. Natomiast dzisiaj gorąco zachęcam wszystkich do
Wiosenny detoks w 9 dni
Zaraz będzie wiosna! Uwielbiam zapach mroźnego powietrza o poranku i śniegu, ale już wystarczy. Wiosna to czas oczyszczania organizmu, kiedy lody topnieją, a w ogrodzie pojawiają się krokusy nasz organizm pragnie wiosennego oczyszczenia. Dzięki niewielkiemu nakładowi pracy możesz wspomóc proces oczyszczania. Czas na wiosenny detoks!
Błyszcz o Brzasku Dzień 20 Triki zarządzania zadaniami
„Zjedz tę żabę” Kanadyjczyk Brian Tracy jest autorem świetnego powiedzenia: „Eat that frog” („Zjedz tę żabę”), które jest jednocześnie jedną z najlepszych strategii pomagających walczyć z odkładaniem spraw na później. Odwlekając, sprawiamy, że dane pozycje z kalendarza czy naszej listy zadań są jak fatamorgana – widzimy je na horyzoncie, ale nie jesteśmy w stanie do
Wpływ księżyca na rośliny w ogrodzie
Dla współczesnego człowieka, nauka jest jak religia, wydaje się nam, że jeśli coś nie jest przebadane przez naukowca to nie ma racji bytu. Prawda jest taka, że naukowcy nie są w stanie wytłumaczyć większości rzeczy jakie dzieją się w nas i na około nas (to co znają to jedynie ułamek wszystkiego). Dodatkowo lobbying i inne
Gorczyca – zapomniane panaceum poprzednich pokoleń
Mało kto wie, ale gorczyca jest jedną z najstarszych roślin leczniczych znanych człowiekowi, pierwsze zapiski o niej możemy znaleźć w Starożytnym Egipcie około XX w p.n.e. później pojawia się ona również w starożytnych Indiach, czy też Grecji. Jak widać właściwości gorczycy, zwłaszcza te medyczne, były bardzo znane od niepamiętnych czasów, co więcej uważano ją za
Błyszcz o Brzasku Dzień 19
W czasach, gdy każdy sporządza swoje listy zadań, ja – jak już wiesz – postawiłam na kalendarz, mimo że nie w każdej sytuacji się sprawdza. Będę szczera – jestem realistką; kiedy masz dzieci, organizowanie czasu bywa walką z wiatrakami. Dzieci nie znają pojęcia „zarządzanie czasem”, a już w szczególności nie rozumieją, kiedy mama mówi
