Witaminy i minerały są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu, lecz nasze ciało nie jest w stanie wyprodukować większości z nich.
Multiwitaminowe pesto zamiast pigułki – przepis Read More »
Rozejrzyj się po swoim otoczeniu, przyjrzyj się temu, w czym przechowujesz żywność, kosmetyki, z czego zrobione są ubrania, pojemniki na lekarstwa, czy zabawki twoich dzieci.
Wolne od BPA, czyli kłamstwo, o którym warto mówić Read More »
Ziołowe kadzidełka to świetny sposób na przepędzenie komarów i całej tej ferajny z naszego domu. Wykonanie ich jest dziecinnie proste i nie wymaga wielkich umiejętności ani godzin poświęcenia. Jednakże, trzeba kilka razy popróbować, aby kadzidełko nie rozpadło się podczas spalania.
Ziołowe kadzidełka – sposób na pozbycie się owadów z domu Read More »
[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”3.0.47″][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”3.0.48″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text admin_label=”Text” _builder_version=”3.17.1″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”] Człowiek od wieków korzystał z dobroci herbat ziołowych. Nic bardziej nie rozgrzewa zarówno duszy jak i ciała, niż świeżo zaparzona herbata ziołowa, która delikatnie oddaje swoją woń.
Herbata ziołowa – jak przyrządzić napój na słoneczne dni? Read More »
Nadmiar cukru szkodzi nie jest to nowością. W tamtym roku zrobiłam syrop z bzu na bazie cukru i powiem wam, że miałam ogromne wyrzuty sumienia, kiedy widziałam jak dzieciaki go piły.
Miód z kwiatów czarnego bzu – wspaniały na lato dla dzieciaków Read More »
Nie będę się rozpisywać o tej chorobie oraz o tym jak poważny problem mają osoby, u których zdiagnozowano tą chorobę, ponieważ na pewno wiele o niej już czytały. Nadmienię jedynie, że w wielkim uproszczeniu Hashimoto, jest to jedna z najbardziej znanych chorób tarczycy o podłożu autoimmunologicznym, która na przestrzeni kilku lat jest w stanie zniszczyć
Hormonalne ABC – choroba Hashimoto Read More »
Cykl menstruacyjny jest normalnym objawem zdrowego funkcjonowania organizmu kobiety. Normalnie przebiegająca miesiączka nie powinna być bolesna, skąpa lub bardzo obfita.
Bolesna miesiączka Read More »
Nie jest nowiną, że my kobiety jesteśmy nieustannie wystawione na działanie stresu, nawet nieświadomie, niszczymy swoje zdrowie i urodę. Nasza skóra jest dobrym wyznacznikiem poziomu stresu w naszym organizmie, to stres jest jednym z czynników wywołujących egzemę, pokrzywkę, trądzik różowaty, wypryski, łysienie, bielactwo czy łuszczycę.
Relaksacja – hormonalne ABC – Część IV Read More »
Dieta, praca, rodzina, nasze stosunki z innymi, wysiłek fizyczny czy też środowisko zewnętrzne kształtują naszą jakość życia. Wszystkie te elementy mają wpływ na nasze zdrowie jak i samopoczucie.
Plan dnia kobiety – hormonalne ABC. Część III Read More »
Trzy filary hormonalnego zdrowia kobiety opierają się na: diecie, odpowiednim stylu życia i umiejętności radzenia sobie ze stresem. Wszystkie filary są niezbędne, aby nasze ciało było w stanie zrównoważyć obecność hormonów stresu (więcej tutaj).
Hormonalne ABC – dieta. Część 2 Read More »
