„Pasja jest powietrzem naszego życia” Alexander Pope Często gdzieś w zawierusze życia zapominamy o tym, co tak naprawdę kochamy, co jest naszą pasją. Jako mama do perfekcji opanowałaś sztukę troszczenia się o innych, jednak czy potrafisz zrobić to samo dla siebie? Czy umiesz troszczyć się o swoje potrzeby? Ba, czy w ogóle wiesz, jakie są Twoje
Czy wiesz, jak troszczyć się o siebie? Czytaj dalej
Człowiek z natury, od początków swojego istnienia posiada jedno pragnienie: by jego życie nie było bezsensowym. Jest to tak potężna potrzeba, że od tysiącleci pcha człowieka do przodu, do odkrywania kolejnych kontynentów i do nieustannego rozwoju. Mamy w sobie pierwiastek twórczy, który nienawidzi bierności – to jest fakt. Dlatego każdego roku wyznaczamy sobie nowe cele,
Poznaj trzy głupie błędy, które sprawiają, że nie osiągasz swoich celów. Czytaj dalej
Jako społeczeństwo mamy jeden problem: jesteśmy zapatrzeni w ciężką pracę. Wbito nam w głowy, że „bez ciężkiej pracy nie ma kołaczy”, że tylko ciężką pracą można osiągnąć w życiu sukces, czyli szczęście i radość. W naszym konsumpcyjnym świecie wydaje nam się, że musimy posiadać naprawdę wszystko, co możliwe, aby odczuwać zadowolenie. Nasza wręcz obsesyjna chęć
Dlaczego godzisz się na to, by otrzymywać mniej od życia? Czytaj dalej
Kolorowe gazety, blogi, programy telewizyjne zakorzeniają w nas przekonanie, że musimy żyć tzw. high life, na pełnych obrotach. Musimy mieć najlepsze, największe, najciekawsze. Prawda jest taka, że współczesny umysł potrzebuje nieustannych podniet, ale nasze potrzeby niekoniecznie są naszymi prawdziwymi potrzebami, a nasze cele niekoniecznie są powiązane z naszymi wartościami. Żyjemy, zawieszone gdzieś w próżni, i
Czy znasz ten sposób, aby mieć odrobinę świętego spokoju? Czytaj dalej
Twój dzień jest zbyt nieprzewidywalny, więc możesz zaplanować go perfekcyjnie.
To nieprzewidywalność sprawia, że możesz mieć więcej czasu. Czytaj dalej
Wiele zapracowanych osób, wiele kobiet czuje się wręcz wciśniętych w swoje życie. Wepchniętych między różnorakie zadania czy obowiązki. Co więcej, większość z nas doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że nasze życie gdzieś się zatraca. Nasze potrzeby znajdują się na szarym końcu – często nawet nie pamiętamy, że mogą istnieć. Czynności, które kiedyś sprawiały, że
Czy wiesz jak oddychać tlenem? Czytaj dalej
Czy zdarzyło Ci się, że jeszcze zanim otworzysz oczy o poranku, czujesz się zwyczajnie zmęczona? Budzisz się, wstajesz, a przeważnie razem z Tobą budzi się do życia cały dom. Twój umysł, początkowo ociężały, powoli przystosowuje się do stanu całkiem odmiennego od snu. Nawet nie wiesz, w którym momencie zaczynasz przechodzić do stanu hiperaktywności. Lista zadań
Jak dobrze zacząć dzień? Czytaj dalej
Ponieważ nie wiesz, gdzie jesteś, czujesz się zestresowana, czujesz się przytłoczona. Masz wrażenie, że wszystkiego jest zwyczajnie za dużo. Żyjesz z dnia na dzień, starając się wszystko jakoś zgrać. Sama często zastanawiałam się, co dalej. Jako mamie trójki dzieci, pracującej z domu i mającej ogrom spraw na głowie, wydawało mi się, że dzień jest za
To nie Ty jesteś zestresowana, ale Twój grafik. Czytaj dalej
Nikt tak naprawdę nie wie, skąd wzięła się kombucza, jednak jest obecna w historii człowieka od kilku tysiącleci. Trudno ustalić jej prawdziwe pochodzenie; przyjmuje się, że jej korzenie sięgają Azji. Według Franka Günthera pierwsze wzmianki o kombuczy pochodzą z Chin z 221 r. p.n.e. Tam, za panowania dynastii Qin, kombuczę nazywano „herbatą nieśmiertelności”. Pierwszy cesarz
Malinowy probiotyk,… czyli troszkę o kombuczy Czytaj dalej
[et_pb_section fb_built="1" admin_label="section" _builder_version="3.0.47"][et_pb_row admin_label="row" _builder_version="3.0.48" background_size="initial" background_position="top_left" background_repeat="repeat"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="3.0.47" parallax="off" parallax_method="on"][et_pb_text admin_label="Text" _builder_version="3.0.74" background_size="initial" background_position="top_left" background_repeat="repeat"] Sztuka stawiania baniek znana jest człowiekowi już od tysiącleci, już Hipokrates (ojciec konwencjonalnej medycyny) znał ich dobroczynny wpływ na zdrowie. Gdy syntetyczne leki zaczęły wypierać naturalne terapie, bańki zepchnięto na margines. O wiele łatwiej jest wytłumaczyć funkcjonowanie
Jak postawić bańki lekarskie? Czytaj dalej
