Jak dobrze zacząć dzień?

Czy zdarzyło Ci się, że jeszcze zanim otworzysz oczy o poranku, czujesz się zwyczajnie zmęczona? Budzisz się, wstajesz, a przeważnie razem z Tobą budzi się do życia cały dom. Twój umysł, początkowo ociężały, powoli przystosowuje się do stanu całkiem odmiennego od snu. Nawet nie wiesz, w którym momencie zaczynasz przechodzić do stanu hiperaktywności. Lista zadań […]

Jak dobrze zacząć dzień? Dowiedz się więcej »

To nie Ty jesteś zestresowana, ale Twój grafik.

Ponieważ nie wiesz, gdzie jesteś, czujesz się zestresowana, czujesz się przytłoczona. Masz wrażenie, że wszystkiego jest zwyczajnie za dużo. Żyjesz z dnia na dzień, starając się wszystko jakoś zgrać. Sama często zastanawiałam się, co dalej. Jako mamie trójki dzieci, pracującej z domu i mającej ogrom spraw na głowie, wydawało mi się, że dzień jest za

To nie Ty jesteś zestresowana, ale Twój grafik. Dowiedz się więcej »

Malinowy probiotyk,… czyli troszkę o kombuczy

Nikt tak naprawdę nie wie, skąd wzięła się kombucza, jednak jest obecna w historii człowieka od kilku tysiącleci. Trudno ustalić jej prawdziwe pochodzenie; przyjmuje się, że jej korzenie sięgają Azji. Według Franka Günthera pierwsze wzmianki o kombuczy pochodzą z Chin z 221 r. p.n.e. Tam, za panowania dynastii Qin, kombuczę nazywano „herbatą nieśmiertelności”. Pierwszy cesarz

Malinowy probiotyk,… czyli troszkę o kombuczy Dowiedz się więcej »

Jak postawić bańki lekarskie?

[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”3.0.47″][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”3.0.48″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text admin_label=”Text” _builder_version=”3.0.74″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”] Sztuka stawiania baniek znana jest człowiekowi już od tysiącleci, już Hipokrates (ojciec konwencjonalnej medycyny) znał ich dobroczynny wpływ na zdrowie. Gdy syntetyczne leki zaczęły wypierać naturalne terapie, bańki zepchnięto na margines. O wiele łatwiej jest wytłumaczyć funkcjonowanie

Jak postawić bańki lekarskie? Dowiedz się więcej »

Przygotuj się na zimę i miej składniki na odflegmiającą galaretkę.

Wydawać się może, że aby korzystać z ziół, trzeba posiąść tajemną wiedzę, mieszkać na wsi wśród łąk i pół obfitujących w ziołowe osobliwości, znać każdą napotkaną roślinę i bezbłędnie recytować jej łacińską nazwę, a dodatkowo latać na miotle z wianuszkiem na głowie. Jeśli z kolei zaczniesz wymieniać wszystkie związki czynne zawarte w danym ziole, możesz

Przygotuj się na zimę i miej składniki na odflegmiającą galaretkę. Dowiedz się więcej »

Jak zrobić syrop chrzanowy wzmacniający odporność

 Argument, który ma niby sugerować, że zioła zwyczajnie nie działają, gdyż jak są do wszystkiego, to są do niczego – tak mówi stare porzekadło. Co więcej, wielu osobom wydaje się to słuszne, ponieważ przywykliśmy do swoistego odseparowywania naszych organów od siebie, myśląc że każdy organ choruje tak jakby oddzielnie, czyli lecząc serce nie zastanawiamy się

Jak zrobić syrop chrzanowy wzmacniający odporność Dowiedz się więcej »

Czy Twoje dziecko należy do pokolenia RX? Czy wiesz, co robić kiedy zaczyna chorować?

Współczesne dzieci są nazywane „Pokoleniem RX” ze względu na wielość problemów zdrowotnych, z jakimi muszą się mierzyć. Ponadto jest to jedno z pierwszych pokoleń dzieci, któremu lekarstwa podaje się jak cukierki: na ból głowy, na sen, na rozwolnienie, na zaparcia, na brak apetytu, na chorobę lokomocyjną, na stres.

Czy Twoje dziecko należy do pokolenia RX? Czy wiesz, co robić kiedy zaczyna chorować? Dowiedz się więcej »

Immunologiczna cebula- przygotuj dziecko na zimę

Zdrowy i prawidłowo funkcjonujący układ odpornościowy nie jest wynikiem podawania syropku wzmacniającego czy suplementu diety. Odporność i nasza, i naszych dzieci to efekt diety i sposobów, w jaki spędzamy wolny czas. W szybkim świecie lubimy o tym zapominać, w rezultacie wszystko, co wymaga podjęcia większej liczby działań niż podanie tabletki wzmacniającej, staje się pracochłonne. Prawda

Immunologiczna cebula- przygotuj dziecko na zimę Dowiedz się więcej »