W czasach, w których liczy się ilość i posiadanie, mało kto zastanawia się nad byciem wdzięcznym. Większość rzeczy, spraw, ludzi pojawiających się w naszym życiu, bierzemy za oczywiste, za takie, które nam się „należą”. Tymczasem właśnie za te rzeczy i za tych ludzi powinnyśmy być najbardziej wdzięczne: kochający mąż, zdrowe dzieci, dach nad głową; jak […]

Jak to się stało, że włoski ogrodnik, Vilfredo Federico Damaso Pareto, stał się wybitnym filozofem i ekonomistą?   Pewnego dnia zauważył, że 20% groszku tworzy 80% dobrej jakości ziaren. Skłoniło go to do dalszych rozmyślań i kolejnego odkrycia, że 80% ziemi we Włoszech znajduje się w rękach jedynie 20% społeczeństwa. W kolejnym kroku przyjrzał się

Prawda jest taka, że kiedy zwlekasz do ostatniej możliwej chwili z opuszczeniem łóżka, mówisz życiu: „Nie”. Narzekając w głowie: „Oh nie! Już czas wstawać! Dlaczego muszę to zrobić…? Jejku, tak przyjemnie się śpi, dlaczego teraz…?”, podświadomie mówisz do siebie: „Oh nie! Już czas zacząć żyć! Dlaczego muszę żyć? Jejku, tak przyjemnie się nie żyje”. Zapamiętaj,

W tym dniu porozmawiamy o wizualizacjach, które mają ogromną moc. Nie chodzi o coś mistycznego, a tylko o działanie naszego umysłu. Wizualizacja to wszystko, co mówisz i myślisz, a czego słucha Twój umysł. Nie ma znaczenia, czy wypowiadasz coś głośno czy nie – każdego dnia kształtujesz swoje nastawienie do życia. Człowiek od pokoleń myśli o

Niedocenianie siły drzemiącej w myślach i słowach jest wielkim błędem. Działania, które zainicjujesz zwyczajnie mówiąc o nich zaraz po rozstaniu się z łóżkiem, ukierunkują cię do zrealizowania ich. Oczywiście nie wszystkie plany da się wykonać jednego dnia, ale nawet te długoterminowe staną się bliższe poprzez pokonanie kolejnego małego kroku w ich kierunku.   Jednym z

Przyciśnięcie przycisku „drzemka” na budziku jest bardzo kuszące, zwłaszcza jeśli uważasz, że nie jesteś typem „rannego ptaszka”. Większość z nas w momencie kiedy zadzwoni budzik zostaje wybudzona z głębokiego snu i będąc jeszcze półprzytomna musi zdecydować co zrobić, co więcej całkowicie naturalnym jest to, że w takiej chwili większości z nas daleko jest od wstania

Wstawanie wcześniej nie jest proste, Stephen Guise w książce „Mini Habits: Smaller Habits, Bigger Results” mówi o tym, że aby nasze ciało i umysł przyzwyczaiły się do nowego nawyku potrzebuje około 21 dni. Tak,… 21 dni, jak to zrobić, jak się zmotywować i nie wcisnąć przycisku „opóźnij” na budziku? Czy pamiętasz poranki kiedy sen nie

Wiesz już jak ważne jest ustalenie swoich priorytetów, celów i zadań moim zdaniem, kluczowych czynników mających wpływ na nasz sukces w wielu dziedzinach życia. Ich brak jest prawdopodobnie największym winowajcom dla tak wielu naszych nieudanych projektów, złych nawyków i przepracowania, co odbija się negatywnie na naszych osiągnięciach i założeniach. Natomiast dzisiaj gorąco zachęcam wszystkich do